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Yuji Abe

ストレスを理解しよう！運動と食事で脳をコントロールできる？

ストレスを理解して、上手に付き合うと最強のパートナーになれます。何かを書いて表現したり、運動して、頭をリセットしたり、食事をするだけで改善できます。日々の生活で、誰しも、色々なストレスを持っていると思います。でも、うまくストレスと付き合えば、自 […]

健康を維持するためには、睡眠がキーワードのひとつになります。みなさん、ぐっすりと眠入れていますか？睡眠について、フォーカスしてみると、工夫やアイデアが見えてきます。毎日、７時間以上眠っていますか？睡眠が６時間より少ないと、集中力が低下したり、 […]

私がAPPLEに出会ったのは、中学１年生の時です。先輩が、コンパチ（アジアの有入基盤でパーツを集めて作られたもの。当時は、Appleは、回路図を公開していました。）で、AppleⅡcでゲームをやらせてもらいました。当時、物理部に所属して、凄い先輩 […]

健康になるために、なにかしてみませんか？体作りの基本は、運動です。でも、運動って、健康以外に、たくさんの効果があります。正しく理解して、正しい量の運動を行うと、集中力、記憶力、学習機能、モチベーションがアップするそうです。一日のなかで、につま […]

最近、癒やされていますか？映画鑑賞、ペットとの戯れ、瞑想（マインドフルネス）などで、簡単に自分を癒すことができます。脳の癒やし物質の分泌を促すだけで、「やすらぎ」を得ることが出来ます。忙しい日々だと、「やすらぎ」を忘れて、頑張り過ぎちゃいますよ […]

映画「ミックス。」は、崖っぷち人生の二人、富田多満子（新垣結衣）、萩原久（瑛太）がスポーツの卓球で、ダブルス（ミックス）の試合に勝つために、練習を重ねて自分たちの輝きを取り戻す作品です。ドラマ「リーガルハイ」などの人気脚本家・古沢良太のオリジナル脚 […]

映画「名探偵ピカチュウ」は、日本ゲーム発で、世界中の子供に大人気の「ポケットモンスター」シリーズが、ハリウッドで映画実写化。父親と確執があるティム（ジャスティス・スミス）が、父ハリーの死で、人間と共存するライムシティへ向かう。父の部屋で人 […]

映画「映画　賭ケグルイ」は、月刊「ガンガン JOKER」連載の大人気コミックの実写映画化です。原作者の河本ほむらが原案・監修し、完全オリジナルストーリーで描かれています。「ギャンブル」の技術が、人生のサクセス・ストーリーと位置づける […]

映画「セーラー服と機関銃－卒業－」は、赤川次郎の長編小説「卒業-セーラー服と機関銃・その後」を、角川映画４０週年記念作品として映画化。１９８１年の薬師丸ひろ子主演の「セーラー服と機関銃」のその後を描き、当時の映画を見たお父さん世代とその子供たちが楽 […]

映画「アントマン＆ワスプ」は、「アントマン」シリーズの２作目です。大きくなったり、小さくなることができる、元泥棒のバツイチのヒーローが、頭脳明晰のヒロイン、ワスプと、彼女のお母さんを助けるために、力を合わせる救出劇です。しかし、それを邪魔する悪党 […]